Kultura saunowania
Czyli jak być „dobrym gościem” w saunarium.
Sauna to cisza, oddech i regeneracja
W publicznym saunarium jesteśmy w tym razem — dlatego kilka prostych zasad sprawia, że wszystkim jest po prostu lepiej. (A jeśli regulamin obiektu mówi inaczej, to trzymamy się regulaminu).
Polecamy zajrzeć na stronę Polskiego Towarzystwa Saunowego – porady najlepszych fachowców.
1) Zaczynamy od higieny
- Prysznic na start; zawsze, nawet jeśli myłaś/eś się wcześniej.
- Na strefę bierz klapki i minimum dwa ręczniki: jeden do wycierania (albo szlafrok), drugi do podkładania pod ciało.
2) Ręcznik pod całe ciało (serio: pod całe)
W saunie suchej i wszędzie tam, gdzie siedziska są drewniane albo kamienne bez spłukiwania; każda część ciała ma leżeć na ręczniku. To higiena i szacunek dla następnych osób.
3) Ciszej znaczy milej
Saunarium to nie kawiarnia. Mówimy cicho albo wcale, tak, żeby nie wchodzić innym w ich spokój. (Wyjątkiem są ceremonie, jeśli saunamistrz nada inny klimat).
4) Bez telefonu, bez zdjęć
To jest strefa intymności. Nie fotografujemy, nie filmujemy, nie scrollujemy.
5) Woda i strefy schładzania
- Zanim wejdziesz do basenu/zbiornika weź szybki prysznic.
- Z takich stref najczęściej korzysta się bez stroju kąpielowego i okryć (zgodnie z zasadami obiektu).
6) Do sauny wchodzimy bez obuwia
Klapki zostawiamy tak, żeby nie robić korka przy wejściu/wyjściu.
7) Łaźnia parowa: wchodzimy bez stroju i ręcznika
W parowej spłucz siedzisko przed i po, wodą z węża.
8) Piec to nie zabawka
Nie polewamy kamieni bez zgody obsługi i innych osób. Nie „kombinujemy" z czujnikami temperatury (zimna woda/lód odpada).
9) Nie rezerwujemy miejsc ręcznikiem
10) W częściach wspólnych chodzimy w okryciu
Recepcja, bufet, korytarze: zakrywamy miejsca intymne.
Szklane butelki/ bidony najlepiej pozostaw poza strefa saun – potłuczone robią dużo kłopotu
11) Trzeźwość to bezpieczeństwo
Saunarium i alkohol nie idą w parze.
Te zasady działają najlepiej, kiedy łączysz je z „poprawnym saunowaniem" cyklami: nagrzewanie → schładzanie → odpoczynek.
FAQ
Masz pytania? Mamy odpowiedzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o naszych produktach.
