Sztuczny materiał to dawka toksyn

Sauna to prosta rzecz: ciepło, oddech, cisza.

Jeden zły nawyk potrafi popsuć wszystko — syntetyczny strój kąpielowy.

W artykule Polskiego Towarzystwa Saunowego Kamil Świątek (28.09.2025) opisuje wprost, dlaczego sauna i strój kąpielowy to duet, który nie ma sensu ani higienicznego, ani zdrowotnego.

1) Wnosisz „basen” do sauny

Strój kąpielowy to zwykle materiał po basenie: nasiąknięty wodą (często chlorowaną). W saunie, przy temperaturach rzędu 75–110°C, zaczyna się parowanie tej wody i w powietrzu mogą pojawić się opary związane z chemią basenową. To psuje mikroklimat i komfort oddychania.

2) Strój blokuje pocenie i termoregulację

Wysoka temperatura ma uruchomić naturalną pracę ciała. Tymczasem „przyklejony” do skóry kostium utrudnia pocenie i odparowanie potu, przez co może nasilać dyskomfort i ryzyko przegrzania.

3) Syntetyk w takiej temperaturze to nie jest neutralny materiał

Autor zwraca uwagę, że stroje kąpielowe są zwykle z tworzyw syntetycznych, które standardowo pierze się w 30–40°C — i opisuje, że w warunkach sauny mogą pojawiać się drażniące opary oraz kontaktowe podrażnienia skóry.

4) Metalowe elementy potrafią poparzyć

Klamerki, regulatory, sprzączki — w saunie potrafią nagrzewać się mocno i realnie stanowić ryzyko oparzeń.

5) „Nośnik zarazków” — bo stroju nie da się porządnie opłukać pod prysznicem

Najmocniejszy wniosek z artykułu: strój działa jak gąbka. Po seansie pot zostaje we włóknach, a potem często idzie z Tobą do basenu. To nie jest czyste ani dla Ciebie, ani dla innych — i stąd wprost określenie: nośnik zarazków.

Co zamiast? Prosty zestaw, który wspiera rytuał

• W kabinie sauny: bez stroju, ale na ręczniku (higiena i komfort).
• Poza kabiną: okrycie z naturalnej tkaniny (ręcznik, szlafrok, kilt/pareo) — zgodnie z regulaminem obiektu.
• Minimum dwa ręczniki — to pojawia się też w zaleceniach GIS/NIZP-PZH.

To naprawdę nie jest „fanaberia saunowych purystów”. To jest warunek, żeby sauna pozostała tym, czym ma być: bezpiecznym, czystym, spokojnym rytuałem.

Nasze naturalne tekstylia nie mają robić show. Mają po prostu pomóc Ci być tu i teraz — bez plastiku, bez chemii, bez bodźców.